5 серьёзных проблем, к которым может привести привычка пережевывать пищу только на одной стороне челюсти

Зубы с активной стороны получает двойную нагрузку, а значит, быстрее стираются и портятся.

Нерабочая сторона челюсти не подвергается необходимой механической чистке, на ней накапливается налет и образуется зубной камень.

Асимметрия лица из-за неравномерно развитой челюстной мускулатуры (представьте, что всю жизнь качаете только правую руку). От мышц челюсти зависит в первую очередь внешний вид подбородка и щек, у любителей жевать с одной стороны они смещены в «любимую сторону»

Быстрое старение лица. Со стороны, где мышцы челюсти натренированы сильнее – возникает эффект «гипермимики», ее можно заметить, когда человек разговаривает или улыбается. Со временем гипермимика с одной стороны лица приводит к неприятным последствием: на активной стороне образуется больше мимических морщин, а на другой мышцы и кожа обвисают.

Изменение работы челюстных суставов - в последствии, может привести к болевым ощущениям

Что делать?
Следить за равномерным распределением нагрузки во время еды. В качестве упражнения, можно посоветовать жевать жвачку после еды на неразработанной стороне челюсти. Обычно, после устранения вредной привычки состояние челюстных мышц и работа суставов приходит в норму, состояние зубов улучшается.